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枣仁粥:

有养阴补心安神的怀孕功效,适用于心脾两虚的月的药膳心烦失眠等症。

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酸枣仁60克,则介北京代妈佣金多少大米400克,怀孕将酸枣仁炒熟,月的药膳放入铝锅内煎熬,则介取汁去渣备用。怀孕将大米淘洗干净,月的药膳放入锅内,则介再把酸枣仁汁倒入,怀孕将粥煮烂,月的药膳每日3次,则介每次食粥1小碗。怀孕北京代妈佣金多少

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银耳羹:

有养阴润肺,月的药膳益气生津的则介功效,适用于肺阴虚咳嗽,咯血,阴虚型高血压失眠等症。

银耳5克,鸡蛋1个,冰糖60克,猪油适量,将银耳用温水发透,放砂锅内炖烂。将冰糖放入另一锅内,加水上火溶化,把鸡蛋取蛋清兑入清水少许,搅匀后倒入糖水中,烧沸后,打去浮沫,倒入砂锅内,起锅时加入少许猪油。

莲子粥:

可健脾益气,宁神益志,治心脾气虚,心神不宁。如心悸怔忡乏力失眠久泻等。

莲子30克去心,粳米100克,共煮,空腹食。

糯米麦粥:

可治妇女心神不宁,夜睡不熟。

糯米性味甘淡平,功能补中益气,缓中而暖脾胃。小麦,性味甘,微寒。《本草再新》说它“养心,益肾,和血,健脾”。

每次要用糯米约50克,小麦米60克,煮成粥后加糖适量服用。

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